はじめまして、りえです。
30代を迎え、本格的なアンチエイジングの必要性を実感したことをきっかけに、このブログを始めました。
私について
沖縄産まれ沖縄育ち、ゆっくりマイペースな性格です。
看護学校卒業後、大阪の総合病院に就職。
沖縄とはかけ離れた関西人の素早さに驚き圧倒されました。
未熟で世間知らずだった私を色々な意味で叩き上げられ（笑）成長する機会をいただきました。
現在は結婚し関西の田舎で暮らしてます。
職業・資格
– 看護師
– NSCA-CPT（認定パーソナルトレーナー）
総合病院で勤務後、一度退職。その後は様々な仕事を経験し、ダイエット目的でジムに通ったのをきっかけに、知識を深めたいと感じパーソナルトレーナーの資格を習得しました。
やみくもにやっていたトレーニングも知識があることで質の良いものになってきたし、何より身体を知ることが面白いです。
現在は看護師として復職しクリニック勤務をしてます。
趣味・日常
- トレーニング
健康的な身体づくりと美容のため。史上最高のじぶんを造る感覚に伴い、気持ちもポジティブになれます。
- スキンケアの成分研究と新商品探し
美白成分が配合されたスキンケア用品がお気に入りで朝晩のケアに欠かせません
- コーヒーを飲みながらの読書・YouTubeやNetflixでの視聴
私の心落ち着く至福の時間です。コーヒーは全く詳しくないですが、手軽に作れるインスタントコーヒーが好きです。
このブログについて
「身体と心の健康は美容に繋がる。その土台を整えることが大切」
この信念のもと、日々学んだ情報や実践してきた知識を、美容好きの皆さんにお伝えしています。
新人看護師時代にストレスで体重増加、肌がボロボロになり、鏡を見ることも人に会うことも嫌で、自分が大嫌いな時がありました。
そこから数十年、色々な事を勉強、経験し適切な運動と食事は心身ともに健康になり、美容に繋がる事を理解しました。
まだまだ生活が乱れてコンディションが整わない日もありますが、昔よりは自分が好きになれました。
私にとって運動や美容は自分を好きになる一種のツール。
これからも大切にしていきたいです。
少しでも皆さんのお役に立てる情報を発信できれば嬉しいです(*^^*)
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